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風邪に効くビタミンランチ
師走に入り、寒さが日々厳しくなってきました。風邪が流行しています。 風邪を治すには、まず、体力を回復させることです。消化のいいものや身体を温めてくれるものを摂リましょう。さらに、風邪をひくと、多くのビタミンCが消費されるので、こまめに補給することが大事です。 今回は、ビタミンCが多く含まれる食品を使った料理を紹介します。
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2016-11-30 22:26:00
新谷家の食卓
