尾張旭市 の 循環器内科、一般内科、小児科 しんたに医院

8つの利点

1. 動脈硬化を予防する
2. 血圧を正常化する
3. コレステロールや中性脂肪を減らす
4. ダイエット効果
5. 疲労回復
6. 美肌効果
7. 簡単で美味しいから長続きする
8. ドリンク・料理に何にでも使える

レモン酢の作り方

用意するもの：
レモン1.5-2個、酢400mL、氷砂糖180g
保存瓶（電子レンジ対応のもの）

1. お湯をかけながら、タワシでゴシゴシ洗う
2. レモンスライスを作る
3. 瓶にレモンと氷砂糖を入れ、酢を注ぐ
4. 蓋をせず、電子レンジで加熱
5. 蓋をして常温で12時間置いたら出来上がり